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Merci et Bonne lecture !
Détails & caractéristiques
Auteur(s) : Raymond A. Long, Chris Macivor (Illustrateur), Valentine Morizot (Traducteur)
Format : Broché, 223 pages
Date de publication : 23 mars 2017
Éditeur : La Plage
Collection : Guides anatomiques (numéro 2)
Illustrations : Couleur
Édition : sante-forme
Traduction de : Anatomy for hip openers and forward bends
ISBN-10 : 2842215230
ISBN-13 : 9782842215231
Résumé
• Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures d'ouverture des hanches et de flexion avant (pince...)• L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga.• 20 postures et leur enchainement, détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.
L'auteur
Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Il étudie le hatha yoga depuis plus de vingt ans, notamment auprès de B.K.S. Iyengar et d'autres grands maîtres internationaux. Chris Macivor est illustrateur numérique et travaille dans le cinéma, les jeux vidéo et à la vidéographie sous-marine.
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