Yoga et Équitation - Harmonie Cavalier-Cheval - Diane Louise Lassonde d'occasion Ajouté le : 01/11/2025

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Merci et Bonne lecture !

Détails & caractéristiques
Auteur(s) : Diane Louise Lassonde
Format : Broché, 191 pages
Date de publication : 20 avril 2010
Éditeur : Belin
ISBN-10 : 270115233X
ISBN-13 : 9782701152332

Résumé

Qui aurait l’idée de monter un cheval non débourré ? Et si le cavalier appliquait ce même principe à lui-même ? Car c’est à cela que sert le yoga : à débourrer le cavalier, à délier ses muscles et ses articulations, à préparer son corps à fusionner avec sa monture et à acquérir une plus grande maîtrise des moyens physiques et psychiques qu’il mettra au service de l’équitation. Non seulement le yoga prépare et entretient le corps du cavalier mais il lui fait découvrir de nouvelles sensations et l’ouvre à des dimensions insoupçonnées. Ce livre aborde le corps physique, les émotions et le mental comme un tout dont il s’agit de prendre conscience et de travailler avec des techniques spécifiques. Grâce à de nombreux exercices, il propose d'affiner ses sensations, de tonifier son corps, d'ouvrir l’espace qui est en soi à l’image de l’espace dans lequel on fait évoluer son cheval, de faire corps avec le mouvement naturel de l’animal et, au bout du chemin, de se trouver soi-même et de mieux comprendre pourquoi on fait de l’équitation avec autant de joie et de plaisir.

L'auteur

Anthropologue et docteur en démographie (Ph.D), D.L. Lassonde a commencé à pratiquer le yoga au Canada, à l’âge de 15 ans, grâce à une professeur de gymnastique ouverte aux techniques venues d’Orient. Sa vie professionnelle menée dans le cadre de l’ONU, en Afrique, dans les pays arabes et en Asie, lui a permis d’enrichir sa pratique des divers courants et enseignements croisés au cours de ces trente dernières années. L’équitation de son adolescence a changé : aujourd’hui on est plus attentif au bien-être du cheval, à la communication entre le cavalier et sa monture et à l’expression du génie propre de l’animal. Elle a écrit ce livre pour aider les cavaliers à acquérir les clés que le yoga met à leur disposition pour être en phase avec les transformations de l’équitation. Professeur de yoga à Genève, D.L. Lassonde organise également des stages spécifiques pour les cavaliers.