Comment installer un bain froid extérieur chez soi ?

Les bienfaits du froid sont aujourd’hui largement reconnus, que ce soit par les adeptes de la méthode Wim Hof, les sportifs de haut niveau en préparation sportive ou les personnes en quête de bien-être au quotidien. Si vous avez de l’espace dans votre jardin ou sur votre terrasse, vous avez peut-être déjà envisagé d’installer un bain froid extérieur pour profiter de ces bénéfices directement chez vous.

Excellente idée… mais attention !

Beaucoup de personnes se lancent sans préparation et se retrouvent avec un bain froid impossible à installer, un matériel qui se détériore rapidement, ou une eau qui tourne au bout de quelques jours.

Pour éviter ces erreurs, voici un guide complet pour préparer correctement votre installation.

Préparer le terrain pour un bain froid extérieur

La première chose à anticiper, c’est le poids. Un bain froid rempli d’eau peut facilement atteindre 500 à 600 kilos, selon la capacité de la cuve. Cela implique deux contraintes majeures :

• Il faut absolument un sol plat. Même quelques degrés d’inclinaison peuvent provoquer une sensation de déséquilibre, voire vous faire glisser dans le bain.

• Il faut un support solide. On oublie les caillebotis fragiles ou les terrasses en bois non renforcées : le risque de casse est réel. Installez plutôt votre bain froid directement au rez-de-chaussée, sur une dalle béton ou une surface prévue pour supporter une telle charge.

Prévoir l’arrivée et l’évacuation d’eau

L’installation d’un bain froid extérieur est assez simple, car vous n’avez pas besoin de le raccorder en permanence à la plomberie. Mais il faut réfléchir à deux choses :

• Vidanger facilement l’eau : les cuves disposent en général d’un bouchon de vidange, mais si vous n’avez pas d’évacuation proche, vous devrez peut-être tirer une pompe ou vider manuellement, ce qui devient vite contraignant.

• Remplir facilement la cuve : un simple tuyau d’arrosage suffit, mais vérifiez qu’il peut atteindre sans difficulté votre bain froid.

Si votre bain est installé directement sur la terre, vous pouvez vidanger à même le sol, mais attention à ne pas créer de flaques boueuses.

Prévoir une alimentation électrique sécurisée

Si vous choisissez un modèle auto-refroidissant, une prise extérieure étanche est indispensable.
Évitez absolument les rallonges tirées depuis l’intérieur : c’est dangereux et non adapté à une utilisation régulière.

La plupart des refroidisseurs de bains froids sont certifiés IPX4. Cela veut dire qu’ils résistent aux projections d’eau, mais ne sont pas étanches. Ils ne doivent donc pas être immergés ni exposés directement à de fortes intempéries.

Protéger son bain froid extérieur des intempéries

Un bain froid est un investissement. Pour qu’il dure longtemps, il est conseillé de l’installer à l’abri du soleil et de la pluie :

• Un abri ou un pool house protège le moteur et la cuve des intempéries.

• À l’ombre, votre refroidisseur forcera beaucoup moins en été, et l’eau se réchauffera moins vite.

• À l’abri, vous évitez aussi les risques de décoloration liés aux UV et le développement rapide d’algues.

Un simple toit au-dessus de la tête peut multiplier par deux la durée de vie de votre installation.

Choisir un bain froid extérieur adapté

Tous les modèles ne conviennent pas à une installation extérieure. Certains sont conçus pour être utilisés uniquement à l’intérieur ou ponctuellement. Pour un usage régulier dans votre jardin, il vaut mieux investir dans un matériel prévu pour.

C’est ce que propose Louce, une société française spécialisée dans le bain froid extérieur haut de gamme. Leur gamme extérieure inclut plusieurs modèles testés et approuvés pour résister dehors :

• Annapurna : un modèle premium en Acrylique avec refroidisseur intégré, idéal pour les professionnels.

• Kilimandjaro : Un mélange bois-Inox pensé pour les amoureux du design.

• Lhotse : un modèle électrique, bon rapport qualité-prix, parfait pour un usage quotidien.

? Découvrez la gamme directement sur le site de LOUCE.

Utiliser son bain froid extérieur en hiver

L’hiver pose deux questions principales :

1. Le risque de gel : si votre bain froid est équipé d’un système anti-gel, l’eau ne gèlera pas tant que l’appareil reste branché. En dessous de 3°C, une résistance interne se met en route pour maintenir la température.

2. Vider la cuve : si vous partez longtemps ou si vous préférez couper l’appareil, il faudra vidanger complètement la cuve pour éviter que l’eau ne gèle dans les tuyaux et n’endommage le moteur.

Certaines personnes préfèrent déconnecter le moteur en hiver pour réduire leur consommation électrique, et conserver simplement la cuve remplie : l’eau froide reste naturellement stable et propre (si ce n'est pas le cas, vous pouvez rajouter de l'oxygène actif).

Entretien et traitement de l’eau du bain glacé

Un bain froid extérieur demande un minimum d’entretien, mais il ne faut pas le négliger :

• Les modèles haut de gamme comme ceux de Louce possèdent une filtration intégrée et une désinfection à l’ozone. Dans ce cas, il suffit de nettoyer les filtres chaque semaine.

• Si l’eau commence à tourner, un traitement choc à l’oxygène actif est efficace.

• Pensez à contrôler régulièrement le pH pour garder une eau saine.

FAQ : tout savoir sur le bain froid extérieur

Est-ce que ça fait du bruit ?

Un bain froid extérieur fait autant de bruit qu’une climatisation.

Si une clim ne vous empêche pas de dormir, un bain froid ne le fera pas non plus.

Dois-je le laisser tourner en permanence ?

Non. Il faut environ 24 heures au départ pour descendre une eau chaude à la bonne température. Ensuite, 3 à 5 heures par jour suffisent pour maintenir la fraîcheur et activer la filtration.

Puis-je utiliser ma piscine comme bain froid extérieur ?

En hiver, oui : une piscine froide peut faire un excellent bain glacé. Mais dès que la température remonte, l’eau n’est plus assez froide. Le bain froid reste la seule option pour profiter du froid toute l’année.

Existe-t-il des modèles non électriques ?

Oui, comme le bain froid K2 de Louce, un modèle portable qui fonctionne avec de la glace. C’est pratique en voyage ou pour un usage ponctuel, mais moins adapté à une pratique régulière.