Préparation Physique pour l'apnée - Umberto Pelizzari d'occasion Ajouté le : 22/08/2025

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Merci et Bonne lecture !

Auteur(s) : Umberto Pelizzari, Federico Mana, Roberto Chiozzotto
Format : Broché, 320 pages
Date de publication : 11 janvier 2013 (épuisé)
Éditeur : Amphora
Illustrations : Couleur
Traduction de : Allenare l'apnea a secco
ISBN-10 : 2851808400
ISBN-13 : 9782851808400
Dimensions : 16,6 x 21,0 x 2,0 cm
Poids : 592 grammes
Classement Amazon.fr : 87.063
Lien court : cal.fr/2851808400

Résumé
L'apnée et la pêche sous-marine, bien qu'en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l'entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l'apnée ! Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous présentent une méthode d'entraînement cohérente afin que vous puissiez concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.

La préparation proposée est établie à partir d'activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation... La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau.

Grâce à ce nouveau manuel de référence, votre préparation physique ne sera plus le fruit du hasard...

L'auteur
Umberto Pelizzari a établi 16 records du monde dans toutes les disciplines de l'apnée profonde. Il est le premier homme à dépasser le mur des 80 mètres en poids constant, 130 mètres en poids variable et 150 mètres en no limits. Federico MANA a établi 6 records d'Italie en apnée. En août 2009, il est le premier italien à atteindre la profondeur de 100 mètres en poids constant, devenant ainsi l'un des apnéistes les plus profonds au monde.

Instructeur et entraîneur d'apnée, Roberto Chiozzotto a été sélectionneur de l'équipe Italienne.